トレーダージョーズのおすすめ食品！ビーガンで健康・美容を手に入れよう

皆さんこんにちは♪ロサンゼルス在住のシージです♪

私のブログで何度も取り上げさせていただいている、アメリカの大人気スーパー‘トレーダージョーズ’ですが、日本にもトレーダージョーズファンの方々が沢山いらっしゃる事かと思います。

残念ながらトレーダージョーズの日本進出はまだの様ですが、アメリカに旅行にきた際には、是非トレーダージョーズをチェックしていただきたいと思います。

今回は、私が個人的におすすめするトレーダージョーズの食品に関してシェアさせていただきたいと思いますが、中でもトレーダージョーズの「ビーガン・ベジタリアン」製品に焦点を当てて行きたいと思います。

健康志向の方は是非、チェックしてみてくださいね。

ロサンゼルスでビーガン生活

私自身、１ヶ月の21日間はほぼビーガン生活をしています。21日間という期間を決めて、その期間中は、動物性のものは一切取らずにプラントベースの食事に切り替えます。

私がこの様に期間を決めてビーガンをしているのも、ダイエットや美容の為というのはおまけであって、精神の統一の為です。

私自身、一児の母でありながら、アーティストとして日々沢山の人の前にでるお仕事をしています。普段からの稽古・子育て・家事・仕事に、本当に心が慌ただしく、大切なことから目を背けがちになってしまうことがあります。そして、そういった愚かな行いは、自分のアートにも影響してしまうので、日々自分の心と、そして、自分が置かれている大地と向き合うことを大切にする為にも、この様な生活をしています。

21日間という様に期間を定めることによって、その期間は大地に感謝を捧げ、大地のエネルギーを感じることを通して、自然と調和できる自分のエネルギーを高め、精神を統一していきます。

自然の恵みからでも十分な食事を取ることができますし、21日間を終えた後の身体と心の変化に驚くはずです。しかし、21日間を終えたからと言って、残りの10日は何でも食べているというわけではなく、基本的にお肉は食べたくなくなります。大好きなサーモンを食べたり、バターが香る美味しいパンや、久しぶりにケーキなどを頂くことが殆どで、お肉には目がいかなくなります。

そんなほぼビーガン生活をしている私ですが、トレーダージョーズには本当に沢山のビーガン・ベジタリアン商品がありますので、本当に助かっています。

それでは、早速トレーダージョーズで買えるビーガン・ベジタリアン商品をみていきましょう！

トレーダージョーズのおすすめ食品　ビーガン・ベジタリアン

トレーダージョーズのおすすめ！お肉の代用品

• Beef -less Ground beef

こちらのビーフレス-グランドビーフは、その名の通りお豆でできた牛挽肉の代用食材です。

挽肉代わりに代用できますので、餃子にしたり、詰め物にしたり、これ一つで様々なメニューが作れます！

この日は、パスタにしてみました！

中身を開けるとこんな感じです！

フライパンで炒めても本当のお肉みたいです！

お肉を使わない、トレーダージョーズのBeef -less Ground beefで作った「ボロネーゼパスタ」の出来上がり！

ちなみに、このパスタには、トレーダージョーズのトマトソースを使っています。

このトマトソースは、既に味付けがされているのでピザやパスタにそのまま使用でき便利ですよ！

お弁当にも強い味方！トレーダージョーズのお肉じゃないソーセージ

• Italian sausage-less sausage

トレーダージョーズのイタリアンソーセージ-レス　ソーセージは、お弁当にも役立つ優れもの！

しっかりあのソーセージのプリプリ食感があり、味付けも最高に美味しいです！

ホットドックにしても美味しいですし、野菜炒め、チャーハン、スープなど、どんなメニューにもアレンジ可能です！

４本入りで、$2.99ですよ。

トレーダージョーズのおすすめ！肉なしミートボール！

• Meatless Meatball

トレーダージョーズのミートレス-ミートボールは、その名の通りお肉を使わないプラントベースで作られたミートボールです。

こちらは、冷凍食品なので使う分だけとって保管ができます。

おすすめは、トマトソースにミートレス-ミートボールを入れ、柔らかくなるまで10分くらいソテーします。

トレーダージョーズに売っている、乳製品を使わない豆乳のチーズをふりかけていただけば、簡単にイタリアンミートボールの出来上がりです！

トレーダージョーズの本格インドカレー

トレーダージョーズには、インドカレーコーナーがあり、様々なフレイバーの本格インドカレーを楽しむことができます。

レトルトパックになっているので、便利に調理できますよ。

写真のものは、ビーガンではなくベジタリアンですので、ご注意を！こちらは、かなり辛いです！！

トレーダージョーズの牛乳代用品！これがおすすめ！

トレーダージョーズで最近発売された、Oat Milk（オートミルク）は、牛乳の代用品としてすごーくおすすめです！牛乳大好きな主人も、こちらのオートミルクの方が好きだと言います。

とにかくクリーミーでコクがあるのに、ヘルシーなのは嬉しいですね。

そのまま飲んでも美味しいですが、コーヒーに入れてオートミルクのカフェオレにすると、絶品です。通常のミルクよりも、コーヒーに合うと思います。

ぜひ、このオートミルクはお試しください！便秘にもいいですし、お子さんにもおすすめです！

日本では、アマゾンからオートミルクを買うことができますので、気になる方は、是非お試しくださいね！